何のためのマインド？
先日、コーチとのセッションDayでした。
（わたしも定期的にコーチングを受け続けています）
コーチに常々言われているのは、「未来を変えるのは行動だよ」と。
マインドを整えるために、内省したり自分の内側を見つめるもの大事。
だけど、何のために内側を整えるかと言ったら、それは「行動するため」。
ずーーーっと布団の中で内側を見つめていても、現実は変わらないよね。
「わたし、めっちゃいい感じやん！」って思えたら、次の一歩が軽く高く出せるようになるからさ
わたしも、なかなか行動までの腰が重い 笑
正確には、瞬発力はいいので一歩は踏み出す…んだけど
その後に色々あれこれ考えすぎてやめたくなっちゃって、出した一歩を引っ込めるという感じ 笑
わたしの課題は、セルフイメージを高くもって「わたしならこれくらいいけるっしょ！」のマインドで行動を進めていくところにあります。
セルフイメージを高く持つために、コーチにお世話になっているというわけです。
負から見てみる
で。
先日のコーチングで言われて衝撃だった例えは
「３億円の借金を背負って、２年で返せなかったら家族が詰む。ってなったら、今すぐ行動を変えるよね？」
でした。
怖すぎる 笑
確かにね！今すぐあたふたと動き始めるだろうね！
「未来、こうなりたい」っていう明るい希望は
行動に軽さをもたらすけれど、強い動機にはなりにくい。
一方、「絶対に避けたい」っていう未来は
行動に力強さとスピード感をもたらすなぁと思いました。
終わりを見据える
でもね。
確かに、いつ人生が終わるかなんてわからない。
少なくともあと30年は生きるでしょう、なんて何の根拠もなく信じていますが、1年後かも？半年後かも？明日かもしれない。
そのときに「あれもこれも叶っていない！いやー！」なんて思うのは避けたいなぁ。
ここからは、行動のギアを上げていこうと思いました
そして、やりすぎて寝不足で口内炎ができています、今・・苦笑
ペース配分と、自分にしかできないこと以外はどんどん手放す効率化と！！！
こっちもスピード上げて取り組まないとね。
毎日毎日、AIさんにタスク管理と相談をさせてもろてる毎日なのです