募集中の講座
ダイエットを始まる前から、成功か失敗か決まっている――
本当に必要なのは、ノウハウではなく「あなた専用の地図」でした。
最短で痩せ体質を叶える、あなただけのダイエットロードマップ作り
人の目ばかりが気になる、常に「痩せたい」と悩んでいる、何から手を付けたらいいかわからない――そんな方へ。
長年クセになってしまっている生活習慣によってついた脂肪、思考のクセによってついた邪魔な思考。
すべてをクリアにする、90日間のプログラムです。
まずは７日間のお試しから、初めてみませんか。
メンバーシップ【Your Rhythm】
ボディメイクのオンラインレッスン、身体と心の思い込みを手放すジャーナリング会、ライブ配信、そしてみんなで遊ぶ「大人の放課後」。
身体や心についてゆるく勉強しながら実践し、たまに思いっきり遊ぶ月額制メンバーシップです。
イベント
オンライン・ボディメイクレッスン
古武術のエッセンスを取り入れたボディケア術で、「たったこれだけ」で驚くほど動きやすくなる体験を。
・第１日曜日 8:30～9:10
・第３火曜日 20:30～21:10
1,500円 / 1回の単発レッスン。リフレッシュにどうぞ。
ジャーナリング会
ノートとペンがあれば、人生はもっと軽やかに変わっていく。
書き方のちょっとしたコツと、テーマの選び方を知れば、自分の本音や新しい答えに自然と出会える“自分との対話”の時間です。
・第１、第３日曜日 21:00～21:45
1,000円 / 1回の単発レッスンです。心のストレッチに。
セミナー《ダイエットのホントのトコロ》
ダイエットのノウハウを集めるほどに痩せにくくなること、知っていますか？
正しく知れば、正しく痩せる。1ヶ月で－〇kgのような短期間で劇的な方法ではなく、脳科学的にも身体の仕組み的にも無理なく痩せ体質になる方法をお伝えします。