私はボディメイクの講師として起業人生をスタートさせました。
ですがその道は決して平たんなものではなく、
未だにケモノ道を進んでいるような気分です 笑
どうしてこんなにもうまくいかないのか。
焦り、やみくもに行動し、疲れてうずくまる。
そんなことを何度も繰り返していくうちに、
身体のコンディションとメンタル、
そして目の前に広がる現実世界の関係に気づいていきました。
私たちは、諦めないで頑張ることこそが尊いという社会で育ってきました。
そこには
・自分の本音よりも組織の空気
・言われた通りにやる
・1番を目指す
といった価値観が根強くあり、
本来大切にすべき
・自分の好き/嫌い、向き/不向きを徹底的に知る
・心や身体の声を聞く
・「人のため」は自分を大切にした先に存在する
といった大前提がすっぽ抜けていることに気づきました。
「諦めないで頑張る」は、この前提が満たされたずっと後に取り組むことなんです。
私自身が、
「できない人だなんて思われたくない」「失望されたくない」
という、ネガティブな妄想の世界で自分にばかり矢印を向けてきました。
そのため、心と身体のバランスを崩し、
何度もギックリ腰を発症したり、
パートナーに依存したりされたり、
人から見られるのを拒否するかのようにガリガリに痩せたり、
かと思えば体重が増加の一途をたどったり・・・
焦りと不安が強く、胃が痛くて眠れない夜が定期的にやってくる中、
父が急死するという衝撃を経験してようやく
「私は私の人生を全うしなければならない」と強く思い、
自分と本気で向き合おうと決意したのでした。
そんな私が出会ったのは、マインドフルネスという心の持ち方。
とにかく頑張るというやり方しか知らなかった私は、
心の取り扱い方ひとつで
例え目の前の現実が昨日と変わっていなくても
穏やかに前向きに軽やかに日々を送れることを知りました。
お金持ちになった！とか、
仕事が途切れなく舞い込んできた！とか
見違えるほどキレイになった！とか
そういう現実を「頑張って」作った先にしか
出会えないと思っていたポジティブな気持ちに。
そしてそのポジティブな気持ちこそが、
理想の未来や
理想の心と身体を作っていくことを実感したのです。
同時に、過去いちばん褒められる体型となれたのもこの頃でした。
ボディメイク講師として身体のことをお伝えしてきても
全ての生徒さまに100％満足してもらえる結果をお渡しできなかった過去を、
私の経験を通して、答え合わせもしていってるように思います。
（今までの生徒様たちに、力不足だったことを平に謝罪したい気持ち…）
ダイエットしても結果が出ない、リバウンドしてしまう。
キレイにならなきゃ、何者かにならなきゃと漠然と思っている。
このままの仕事や生き方でいいのかな？と
ぼんやり不安や焦りに飲み込まれそうになっている…
そんな方へ。
心からも身体からも、余計な脂肪や思考をお掃除して
軽やかに自分らしく、豊かに生きていくためのきっかけになれたら幸いです。