「心身軽量コース」3ヶ月を終えた方の変化がすごかった。
感動モノでした。
始めにお話ししたときは
「私は、自分のことを受け入れるのは人生の課題だと思っている」
って涙したんです。
はたから見ると、誰にでもにこやかで優しくて話を聞いてくれて
そばにいると穏やかな気持ちにも、元気にもなれる人。
私にはない個性で、とても素敵なんです。
でも彼女はひそかに
人からどう見られるかがとても気になるし、
優しいがゆえに、相手の反応や判断を全採用して
それに自分の答えを合わせているようなところがありました。
それは苦しい。
「自分がどうしたいか」よりも相手を優先するんだから。
ジャーナリング（書く瞑想と言われる思考整理ノート術）やコーチングセッションを通して
どんどんいらない思い込みを手放して軽くなっていくのが
目に見えるようでした。
1ヶ月で
人の目が気にならなくなり、
人の反応に自分の判断をゆだねることをやめ。
2ヶ月で
「私の幸せは何か？」がわかり、
自分の好きや、楽を優先することに罪悪感がなくなり。
3ヶ月で
自分を自由にしてあげることができるようになり、
「こう生きたい」のビジョンが明確になって。
今、新しい生活を始めるために
引っ越し先や新しい車を探しています。
よくぞ！！
あの涙など忘れて、自分の幸せのために行動していて
すごいっ！！！
晴れやかで、芯が通った強さで
カメラの前に座る彼女がまぶしかったなー。
伴走させてくれてありがとう！！！
もし今、現実がどうにもならない・・とモヤモヤしたものを抱えていたら
私に聞かせてください。
軽やかになった先に、自由に未来を選べる自分と出会えるかもよ？
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