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「続かない」のは性格のせいではない ダイエットが続かないと、「また続かなかった… 」と自分を責めたり罪悪感を感じたりするかもしれません。が、一般の人がダイエット...

サマーウォーズをコーチング目線で見る 夏になると必ず見たくなるアニメ、サマーウォーズ！細田守監督のアニメはどれも好きですが、これはとりわけ好きです。今年も金曜...

先日、家族旅行で海に行ってきました^ ^キレイな水辺と泳ぐことが大好きなうちの家族。毎年夏の旅行は「どこに泳ぎ行こうか？」の相談から始まります。今年は日本海側へ...