「自分らしく生きる」。
誰かと比べたときには呪いの言葉となり、
「自分らしさ」への執着がなくなると 自然と確立される、
不思議な言葉です。
どんなに時代や環境が変わっても、
しなやかに、軽やかに、
わたしのままで生きていくために。
美しさや尊さをあなたの中から引きだし、
余計なものは手放して
より美しくなるよう手を尽くす、
自己受容×ボディケアのプログラムを提供しています。
- 2018年
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自身の20年間に及ぶ腰痛を克服しようと身体について学び始めたのをきっかけに、古武術のエッセンスを取り入れたメソッドにてボディレッスン開始。
- 2020年
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コロナの状況下で、自宅で心身の健康を守るためにできることをしたいと5月よりオンラインレッスンを導入。
よりたくさんの方に届く実感から、対面での定期グループレッスンを終了する。 - 2021年
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自身のショー出演をきっかけに、コンテスト出場者へのサポートを開始。「自分らしい美」を発掘していく中で、心と身体は密接に関係していることを実感する。
- 2023年
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思考の癖を見つけ、手放していくメンタルコーチングの学びを始める。
- 2024年
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父の急死をきっかけに、「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングを中心としたマインドフルネスプログラムを受講。心の安定と同時にボディラインが整った経験から、マインドフルネスの効果の高さを実感。
- 2025年
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ダイエット×ジャーナリングプログラムの提供開始。
「Proud of me」をテーマに掲げ、自分らしく美しく生きていきたい人のサポートを開始する。